Wraz z nadejściem ciąży w życiu kobiety zachodzi wiele zmian, które wpływają na wszystkie dziedziny jej życia. Niestabilny poziom hormonów, dobre samopoczucie fizyczne i emocjonalne, a przede wszystkim odpowiedzialność za nowe życie, które ma przyjść na świat, wymagają od Ciebie ponownego przemyślenia diety, ćwiczeń, odpoczynku i harmonogramu pracy. Będziesz musiała również zaktualizować swoją kosmetyczkę i wiele produktów pielęgnacyjnych znajdujących się na łazienkowej półce. Wraz z nadejściem ciąży zwykłe kosmetyki mogą nie tylko stracić skuteczność, ale i zaszkodzić zdrowiu, więc potrzebne są specjalne kosmetyki dla kobiet w ciąży.
Zapobieganie cellulitowi w czasie ciąży
Nawet jeśli przed ciążą miałaś idealne nogi, to w ciąży cellulit pojawia się częściej. Po pierwsze, w czasie ciąży organizm odkłada swoje naturalne rezerwy — tak chciała natura. A po drugie, zbyt duża ilość wody może zostać zatrzymana w skórze.
Aby zapobiec cellulitowi od pierwszych dni ciąży, należy stosować dietę zdrową dla matki i dziecka, a także kontrolować ilość wypijanych i wydalanych płynów oraz unikać obrzęków.
Najlepiej unikać lub ograniczyć do minimum słodycze i łakocie, takie jak bułki, ciasta i ciastka. Należy je zastąpić suszonymi owocami, orzechami i miodem. Należy również unikać cukrowych napojów gazowanych.
Jeśli cellulit się pojawi, nie zdążysz się z nim uporać przed porodem, ale warto kontynuować działania profilaktyczne, bo dzięki nim szybciej pozbędziesz się „pomarańczowej skórki” po porodzie.
Okłady i kremy antycellulitowe z kofeiną, które obiecują działanie drenujące, są przeciwwskazane w ciąży. Warto zwrócić uwagę na produkty antycellulitowe wykonane z naturalnych składników, bez kofeiny i parabenów. Są to przede wszystkim olejki, balsamy i kremy.
Pielęgnacja skóry i makijaż dla kobiet w ciąży
Twoja skóra w czasie ciąży może się zarówno poprawić, jak i pogorszyć. Zmiany hormonalne mogą sprawić, że trądzik zniknie (lub wręcz przeciwnie — pojawi się), skóra sucha stanie się tłusta i odwrotnie.
Nie wiadomo, co zrobi Twój organizm, ale musisz dostosować do tych zmian produkty pielęgnacyjne. Być może nie zauważysz drastycznych zmian, ale to nie znaczy, że możesz używać tych samych kosmetyków co przed ciążą.
Kupując produkty do oczyszczania i nawilżania skóry w czasie ciąży, upewnij się, że nie zawierają one dodatków hormonalnych i zwierzęcych, substancji alkoholowych, syntetycznych olejów czy parabenów.
Jeśli większość ciąży przypada na wiosnę i lato, bardzo ważne jest, aby kremy do twarzy zawierały filtry UV, ponieważ skóra kobiet w ciąży jest podatna na powstawanie plam starczych, a dodatkowo wiąże się to ze zmianą tła hormonalnego.
Jeśli chodzi o kosmetyki dekoracyjne, ich stosowanie należy ograniczyć do minimum, a pozostałe w arsenale środków wybierać z rozwagą. Powinny być one jak najbardziej naturalne, ponieważ substancje chemiczne zawarte w kosmetykach mogą brać udział w procesie metabolicznym organizmu kobiety i poprzez mleko matki wyrządzać szkody dziecku.
